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Haciendo yoga con Wai Lana me ayuda a dormir mejor

Haciendo yoga con Wai Lana me ayuda a dormir mejor. Antes al tratar de dormir estaba toda como retorcida en la cama, así como toda doblada. Ahora puedo descansar con serenidad.  Wai Lana describe cierta forma de recostarse entre las posturas y lo hago ahora al acostarme y me relaja mucho.

Skye Winter

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